ADAPTANDOSE A SER PADRES

El  nacimiento  de  un  bebé  traerá  consigo muchos cambios en las vidas de los nuevos padres.  Será fácil acostumbrarse a muchos de estos cambios y los nuevos padres estarán dispuestos a hacerlos.  Sin embargo, a menudo las vidas de los nuevos padres cambian en formas que ni padres ni madres anticipaban.  A continuación  hay algunas cosas que los nuevos padres deberían anticipar y prepararse para cuando los niños nacen:

*Cansancio total.   Muchos padres nuevos anticipan estar cansados después del nacimiento del bebé, pero pocos están preparados para lo cansado que ellos realmente estarán.  Las nuevas madres están agotadas no nada más  por el esfuerzo del parto.  También se dan cuenta que, debido al horario del nuevo bebé, es raro cuando pueden dormir más de un par de horas a la vez.  Este es el caso para los nuevos padres también.    Es  por  esto  que  es  muy  importante para los dos padres que descansen lo más que puedan.  Los nuevos padres no deberían de ignorar las señales de fatiga, porque la falta de dormir puede causar problemas más serios.

*Emociones imprevisibles.  Se estima que un 50% de todas las nuevas madres sufren a cierto grado, de depresión de postparto.  Esto es más común como al tercer día después del parto, pero puede suceder a cualquier momento durante el primer año.  Se creé que los niveles bajos de estrógeno y progesterona, provocan la depresión que muchas madres sienten.

*Consejos para ser mejor padre, práctimente de toda le gente.   Todos, inclusive familiares cercanos y amistades, ofrecerán a los nuevos padres algún consejo para ser mejores padres.  Parientes o amigos bien intencionados, querrán aún decirles a los nuevos padres lo que están haciendo "mal".  Es  mejor  que  estos  nuevos  padres  no  hagan mucho caso a la mayoría de los consejos que recibirán acerca del cuidado y la crianza de sus hijos.  En lugar de eso, deberían obtener la información que ellos necesitan; y así poder decidir lo que está bien y lo que está mal

*Sentimientos negativos hacia el bebé.  Habrá días en que los padres se sentirán abrumados con las demandas del nuevo bebé.  Los padres deben tomar en cuenta que es normal tener sentimientos adversos hacia el bebé.  Los recién nacidos casi siempre voltean las vidas de los padres boca arriba.  Es aceptable que los nuevos padres expresen estos sentimientos.

*Temor y/o sentimientos de ineptitud.  Los nuevos padres no saben automáticamente como cuidar a los recién nacidos.  Deberían de tratar de no preocuparse si algunas veces se sienten como si no saben lo que están haciendo.  Criar hijos requiere paciencia. Los padres primerizos aprenderán conforme hacen las cosas.  Nuevos padres no tienen que funcionar perfectamente desde un principio.  Deberían de darse a si  mismos  un  poco  de tiempo.

*Falta de "instintos maternales o paternales."  Un instinto maternal o paternal es algo que los padres primerizos no sienten de inmediato.  Estos padres no deberían de preocuparse, y no deberían sentirse culpables.  Toma tiempo para que los nuevos padres y sus bebés se conozcan.

 *Sentimientos de aislamiento. Los padres que permanecen en casa con sus bebés durante las primeras semanas, usualmente las madres, pueden sentirse un poco aisladas.  Esto  es  normal.    Es  difícil  cuidar  al  bebé  por largos períodos de tiempo sin ninguna ayuda. 

Los nuevos padres deberían de buscar apoyo, ya sea de amigos o familiares, o alguna organización que ofrezca clases para nuevos padres o clases para después del parto.

*Cambios en el balance de autoridad en la familia.  Muchas madres primerizas descubren que trabajan más y por más tiempo que sus parejas, y esperan ser apreciadas. 

Muchos hombres pueden estar acostumbrados a ser mimados por las esposas y pueden descubrir que las cosas han cambiado drásticamente  desde el nacimiento del bebé.  Los nuevos padres deberían de enterarse y comprender estos cambios. La ley del Acuerdo funciona no solo en lo espiritual, sino en lo material. Mateo 18:19.

Otra vez os digo, que si dos de vosotros se pusieren de acuerdo en la tierra acerca de cualquiera cosa que pidieren, les será hecho por mi Padre que está en los cielos.

*Sentimientos de duda y ambivalencia.  Estos sentimientos son normales.  Ser padres es una gran responsabilidad, y muchos nuevos padres dudan a menudo si están capacitados, y se preguntan si haber tenido un bebé fue la decisión correcta. Salmo 127: 3-5 Biblia en Lenguaje Sencillo. Los hijos que tenemos son un regalo de Dios. Los hijos que nos nacen son nuestra recompensa.  Los hijos que nos nacen cuando aún somos jóvenes, hacen que nos sintamos seguros, como guerreros bien armados.  Quien tiene muchos hijos, bien puede decir que Dios lo ha bendecido. No tendrá de qué avergonzarse cuando se defienda en público delante de sus enemigos.

Qué Hacer

A continuación hay algunas sugerencias para ayudar a los nuevos padres a adaptarse a estos cambios lo más cómodamente posible.

*Expectativas más bajas.   Nuevos padres no deberían de esperanzarse a la perfección (ni algo parecido) de ellos, de sus parejas o de sus hijos. 

La vida sería muy difícil para todos.  Nuevos padres deben de tener en cuenta que van a cometer errores.  Sus parejas van a cometer errores también.  Padres primerizos deberían de tratar de aceptar estos errores y quizá, hallarles gracia.

*Tenga especial cuidado de fomentar las relaciones con su pareja.     La  relación  más importante en la familia es la de la pareja.  Los nuevos padres deben de tener un matrimonio sólido para poder crear una familia sólida.  Es por esto que es importante para los nuevos padres cuidar sus matrimonios durante este tiempo de dificultad.  Los padres primerizos no deberían de suponer que  las relaciones con sus parejas no necesitan cuidado especial.  Más bien, deberían de intentar comunicarse con sus parejas más seguido, y tratar de encontrar tiempo para estar solos juntos.  Eclesiastés 9.9. Biblia Lenguaje Sencillo. Puesto que Dios nos ha dado una corta vida en este mundo, disfrutemos de cada momento con la mujer amada. ¡Disfrutemos cada día de esta vida sin sentido, pues sólo eso nos queda después de tanto trabajar!

*Reduzca el nivel de mantenimiento de la casa.  Si los nuevos padres mantenían su casa en buen orden antes de que sus hijos nacieran, deberían de reducir sus expectativas de limpieza.  Los nuevos padres deberían de conservar su energía para el cuidado de sus hijos y para dedicarle tiempo a sus parejas.  Eclesiastés 4:9-10. Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo. ¹⁰Porque si cayeren, el uno levantará a su compañero; pero ¡ay del solo! que cuando cayere, no habrá segundo que lo levante.

RECUERDE – NO HAY MANERA CORRECTA O INCORRECTA DE SER PADRES. LO QUE PARA MI FUNCIONA, QUIZAS PARA TI, NO.  Y LO QUE PARA TI FUNCIONA QUIZAS PARA MI NO.

El Amor y Amistad

Un tesoro que debemos encontrar y conservar
Lo normal es que nos guste tener amigos: el ser humano es social por naturaleza, crece y madura con el trato con otras personas. Y así como la familia nos proporciona fundamentalmente compañía, afecto cotidiano, apoyo incondicional, estabilidad emocional y una dimensión trascendental de la vida (un proyecto compartido, el progreso de nuestros hijos), los amigos aportan preferentemente aire fresco, diversidad, entretenimiento, la posibilidad de desarrollar aficiones y de comunicarnos en un ambiente de cordialidad y desenfado. Y, no pocas veces, la oportunidad de evadirnos de los problemas cotidianos. Pero no todos los amigos son igual de importantes; hablemos hoy de esos que muestran interés por lo que nos ocurre, de los que siempre están dispuestos a aportarnos consejo, apoyo, cercanía y afecto; en otras palabras, los buenos amigos, los imprescindibles.
La mayor parte de nosotros tiene amigos, o los ha tenido. Pero, con el paso del tiempo, cambiamos de manera de ser, nos casamos y tenemos hijos y eso nos lleva a centrarnos en otras prioridades. Otros obstáculos son la distancia motivada, por ejemplo, por un cambio de residencia. Un posible freno más: compartir amigos con nuestra pareja y con sus amigos.
No se trata de tener muchos amigos, sino los suficientes para satisfacer nuestras necesidades de relación social
Además, conforme pasan los años, algunos tendemos a volvernos más resabiados, reservados, egoístas, maniáticos o individualistas. Así, nos hacemos exigentes y menos abiertos, tolerantes y comprensivos, con lo que nos cuesta horrores hacer nuevos amigos e incluso mantener los que teníamos. Con lo fácil que es perder un amigo, qué difícil resulta recuperarlo, pensamos, como si la culpa no fuera nuestra. Pero sepamos que una persona que muestra capacidad para hacer nuevos amigos evidencia una apertura mental y una sociabilidad superiores a quien se ve incapaz para conseguirlo.
Cada persona, de todos modos, es un mundo: algunas gustan de amistades íntimas y otras prefieren una relación más superficial, pero también hay quien tiene unos pocos amigos íntimos mientras que con los otros comparte la vida social menos personal. La clave no es tener muchos amigos, sino los suficientes para satisfacer nuestra necesidad de relación ajena a la familia, los vecinos o el trabajo. Podemos tener muchos amigos y que, sin embargo, no nos "llenen". En ese caso, es hora de plantearnos la necesidad de cambiar o ampliar nuestra red de amigos.
Dar y recibir
La amistad es una relación de reciprocidad. No vale que se quiera mantener una amistad con alguien, ambas personas han de desearlo y deben participar de un similar concepto de lo que significa la amistad y de la implicación que conlleva. Para reflexionar y para decidir sobre nuestras dudas, para admitir sin derrumbarnos las frustraciones y el dolor, necesitamos experiencias, conocimientos y seguridades que han provenir también de nuestro exterior y de nuestra familia. Gracias a los amigos nos vamos conociendo, nos desarrollamos y tenemos la compañía necesaria para recorrer la vida sin miedo excesivo a las caídas, ya que actúan como amortiguador, como un punto de apoyo para seguir adelante. No con todos los amigos mantenemos la misma cercanía emocional. La diferencia estriba en cuánto y cómo compartimos, en el grado de implicación e intimidad en el que interactuamos. Las situaciones difíciles por las que todos pasamos se encargan de distinguir la calidad de nuestras amistades. Porque es muy habitual que amigos de toda la vida mantengan una relación superficial en la que compartir el tiempo de ocio es la única plasmación de la relación. Por otro lado, la relación que mantenemos con los amigos es diferente a la de pareja, actúan en planos distintos de nuestra vida, complementarios pero difícilmente asimilables. Podemos compartir amigos con nuestra pareja, pero es más rico mantener algunos que sean exclusivamente nuestros. Las riquezas traen muchos amigos; Mas el pobre es apartado de su amigo. Proverbios 19:4.

Frenos para tener amigos y amigas
Un estilo de vida poco abierto a los demás. Si no nos proporciona oportunidades de relacionarnos y no hacemos nada por cambiarlo, la soledad será nuestra única compañía.
La baja autoestima y el complejo de inferioridad. Si no confiamos en el valor de nuestra aportación, tenderemos a menospreciarnos y a aislarnos. Pocas personas resultan menos interesantes que las que tienen un bajo concepto de sí mismas. Si pensamos que no valemos nada, será difícil que iniciemos cualquier cosa, y menos si conlleva un riesgo de fracaso. Y cuando la propuesta de relación provenga del exterior, lo más probable es que, por miedo, no atendamos la llamada o no sepamos hacerlo eficazmente.
Los miedos. A no gustar, a no cumplir con las expectativas que creemos se tienen de nosotros, a no estar a la altura de las circunstancias. Miedo a que si se nos conoce a fondo, se nos abandonará.
La falta de habilidades de comunicación. Decir lo que se piensa no es el problema, sino la forma en que se dice. Empatía (ponerse en lugar del otro) y asertividad (expresarnos con libertad y sinceridad, sin herir ni menospreciar) son la clave.
El autoengaño. Creer que lo damos todo, que siempre estamos a disposición del otro y, por tanto, esperarlo todo de nuestras amistades. El acaparamiento y la tensión a que sometemos a los amigos hace que quien se acerca acabe alejándose y nos suma en un sentimiento de incomprensión que termina reforzando el autoengaño.
Pretender tener siempre la razón, conducirse de forma altanera, intolerante o mezquina. San Pablo nos dice: Unánimes entre vosotros; no altivos, sino asociándoos con los humildes. No seáis sabios en vuestra propia opinión
La frialdad, tanto en el campo verbal como en el gestual. La falta de emotividad, de acercamiento, de un abrazo, de una caricia.
Para ser buen amigo...
•    Sal de tu caparazón: ahí fuera no están los peligros, sino las oportunidades de encontrarte a través de los otros. El hombre que tiene amigos ha de mostrarse amigo; Y amigo hay más unido que un hermano. Proverbios 18:24.
•    Valora quién eres y tus habilidades, e intenta saber lo que estás aportando y lo que puedes aportar si te lo propones.
•    Cuida tus formas de expresión: mantén una actitud positiva y respetuosa. Pide lo que necesites. Da las gracias por lo que se te da y pide disculpas si has ofendido.
•    Muéstrate como eres, no como crees que los demás quieren que seas. La sinceridad comienza en uno mismo.
•    Sé generoso a la hora de compartir, tanto cosas como sentimientos y opiniones.
•    Dedica regularmente tiempo a tus amigos, que no son la solución para cuando no tienes otra cosa que hacer. Trasmíteles, con tu actitud cotidiana, que ocupan un lugar importante en tu vida
•    Mima la relación con interés y dedicación.
•    Muestra sensibilidad y afecto. Utiliza gestos amables y cariñosos. Cuando las palabras sobran, necesitamos apoyo, afecto y comprensión
•    Una buena amistad es un tesoro que debemos conservar. Apenas hay enfados que no puedan superarse entre amigos de verdad. Dejemos el orgullo a un lado, y hagamos lo posible por recuperar la concordia.
•    Y lo más importante: a un buen amigo se le atiende y se le escucha siempre que realmente lo necesite. Y Jonatán dijo a David: Lo que deseare tu alma, haré por ti. Y David respondió a Jonatán: He aquí que mañana será nueva luna, y yo acostumbro sentarme con el rey a comer; mas tú dejarás que me esconda en el campo hasta la tarde del tercer día. Si tu padre hiciere mención de mí, dirás: Me rogó mucho que lo dejase ir corriendo a Belén su ciudad, porque todos los de su familia celebran allá el sacrificio anual. Si él dijere: Bien está, entonces tendrá paz tu siervo; mas si se enojare, sabe que la maldad está determinada de parte de él. 1 de Samuel. 20:4-7.

5 SECRETOS PARA MANTENER VIVA UNA RELACION DE AMOR
Una relación de amor es algo cambiante, el amor vive o muere, no se mantiene sólo, cada uno tiene que poner de su parte para lograr que el amor siga creciendo. El amor es como un fuego que se tiene que mantener vivo y es frágil, sino lo cuidamos se puede apagar o debilitar su fortaleza, pero también puede volver a prender. Nosotras podemos hacer crecer la llama del amor si logramos entender cuáles son los secretos para hacerlo.
1. Respeto Mutuo. El sentirse respetado es uno de los elementos principales del amor, cuando falta el respeto el amor se debilita. Seguramente has escuchado esa frase que dice que cuando se pierde el respeto se pierde todo. Aunque es cierta no quiere decir que si una vez se faltaron al respeto este jamás podrá volver a existir. Puedes empezar tú con el ejemplo: aprende a respetarte a ti mismo y muestra más respeto a tu pareja, es contagioso.
2. Intereses en común. Para que la relación se mantenga viva tiene que haber intereses comunes, compartir los mismos objetivos o por lo menos algunos, es bueno fijarse metas que los compartan. Si no lo han hecho empieza por hacerlo ahora: pregúntale que quisiera que juntos lograran y empiecen a hacer un plan para lograrlo.
3. Valores similares. Aunque cada uno fue educado en diferentes casas y con diferentes valores cuando se forma una nueva relación es importante llegar a un acuerdo de los valores que son importantes para ambas partes. Cuando quedan claro los valores que son importantes para la relación, es más fácil lograr que ambas personas se sientan felices en la relación.
4. Amistad genuina. Tu pareja debe de ser tu mejor amigo, si no has logrado llegar a ese punto de intimidad empieza por conocer más sobre lo que le gusta y trata de compartirlo para poder lograr estrechar ese lazo.
5. Pasión. Cuando la pasión sigue viva todos los anteriores puntos que mencionamos se fortalecen. Empieza a ponerle más pasión a tu relación y verás cómo la flama del amor incrementa. Amen.

Instrucciones Generales Para Los Padres

Ponga un buen ejemplo para sus hijos.  Los niños a menudo aprenden a comportarse observando como se comportan los padres. Por ejemplo, si los padres manejan bien  la frustración, los niños probablemente aprenderán a manejar bien sus propias frustraciones. Si los padres usan lenguaje inapropiado y se disgustan cuando las cosas no van bien, sus hijos aprenderán a actuar de la misma manera. Los padres deben evitar el recurrir al viejo dicho “Haz lo que digo, y no lo que hago.”  Su ejemplo y sus palabras son determinantes en la formación del carácter de su hijo.

*No tome el comportamiento de sus hijos por sentado.  Los padres deben elogiar a sus hijos cuando se comportan apropiadamente, en lugar de esperar a elogiarlos hasta cuando hacen algo especial. Deben también hacer saber a sus hijos que ellos notan el bien como el mal comportamiento. ¡Sorpréndalos haciendo bien!  Valore lo que su hijo hace. Hágale sentir que usted se interesa en todo lo que él hace.

*Provea a sus hijos con mucho cariño, verbal y físico. El contacto físico frecuente entre padres e hijos (como  abrazos o palmadas de cariño) son muy importantes. Este cariño debe demostrarse regularmente cada que los niños se portan bien. Los padres deben evitar demostrar este afecto Inmediamente después de que sus niños se han portado mal.  No basta suplir las necesidades de alimento, vestido, calzado y educación, es necesario el tiempo que les dedicamos a los hijos, debe ser tiempo de calidad, hacerles sentir el calor de Papá y Mamá

*La Disciplina debe ser inmediata y deber ser administrada de manera casual.  Los padres pueden evitar el molestarse mientras disciplinan a sus hijos. Técnicas como el tiempo de descanso y hacerlos que se queden en casa son muy efectivos si se utilizan correctamente. Después de haber sido disciplinados, los niños deben volver a empezar. Los padres no deben de recordarles o fastidiarlos por su mal comportamiento.  La Biblia nos dice en Hebreos 12:11. Es verdad que ninguna disciplina al presente parece ser causa de gozo, sino de tristeza; pero después da fruto apacible de justicia a los que en ella han sido ejercitados. Proverbios 19:18. Dice: Corrige a tu hijo cuando todavía estés a tiempo, pero no acabes con él a punta de castigos.

*Sea consistente y previsible con sus hijos.  Los niños funcionan mejor si saben a lo que se atienen. Los padres deben aclarar con exactitud lo que es o no conducta aceptable. La conducta apropiada e inapropiada de los niños debe manejarse de manera similar por ambos padres (ej.: ambos padres deben usar los mismos métodos para castigar la mala conducta). La consistencia es no solo importante entre ambos padres. Es también importante día a día para cada padre. La manera en que los padres manejan el comportamiento de sus hijos  de un día para otro no debe variar conforme al estado de ánimo de los padres. De hecho, debe basarse en el comportamiento de los niños. 

*La  manera  en  que  se  dan  instrucciones a los niños, afecta la manera en que los niños las seguirán.  Los padres deben mirar a los niños en los ojos antes de dar instrucciones. Gritando instrucciones desde otro cuarto rara vez da buen resultado. Las instrucciones deben darse de manera clara y específica. Los padres deben evitar dar instrucciones imprecisas como “Pórtate bien”. La impresión que un padre tiene de “portarse bien”, puede ser muy diferente a la del niño. Los padres deben elogiar a sus hijos cuando siguen instrucciones. Deben también estar preparados para hacerlas cumplir. Si los padres no hacen cumplir las instrucciones, los niños aprenden que los padres no quieren decir lo que dicen. Los padres deben evitar dar más de una advertencia en seguida de una dirección. 

*Ponga reglas claras y específicas.  Los padres deben evitar poner reglas que no pueden esforzar. El cumplimiento de las reglas debe ser de  manera casual. El castigo por romper las reglas debe establecerse    por adelantado. Cuando se rompe una regla, los niños deben ser castigados de manera apropiada (ej.: tiempo de descanso). 

*Permita a sus hijos que ayuden con tantas tareas cotidianas como sea posible. La mayoría de los niños disfrutan pasar tiempo con los padres, y esto puede ser una buena enseñanza. Con niños mas chicos, “ayudar” puede incluir pretendiendo trabajar en la misma área. Deje que lo hagan, esto les permite crear destrezas manuales, les ayuda a desarrollar habilidades.

*Observe a sus hijos de cerca.  Los padres deben elogiar a los niños más chicos cuando se portan bien. Los padres deben  evitar  caer  en  la  trampa  de  no querer perturbar  a los niños cuando se están portando bien. Deben asegurarse de saber donde están sus hijos y qué están haciendo y con quien están.

*Evite sermonear, fastidiar, insultar y gritar para manejar la conducta de sus hijos.  Este planteamiento es rara vez efectivo y a menudo empeora los problemas.  Cuando insultamos a nuestros hijos, los estamos marcando con maldición, por Ej. Tu eres un bruto, no sirves para nada. Eso será porque es lo que estamos decretando para nuestro hijo. La Biblia dice: La muerte y la vida están en poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus frutos. Santiago 3:10 Dice: De una misma boca proceden bendición y maldición. Hermanos míos, esto no debe ser así.

Conclusión: Espero que estas instrucciones generales te puedan ayudar en la crianza y educación de tus hijos, Recuerda: Dar buen Ejemplo a hijos, tomar en cuenta el comportamiento de tus hijos, darle cariño verbal y físico, aplicar la disciplina en la forma correcta y a tiempo. Ser estable con tus hijos, dar instrucciones precisas, reglas claras y especificas, permíteles ayudar en los trabajos que tú realizas, observa a tus hijos de cerca, Evita los sermones, fastidios e insultos. Dios te ayude en la difícil tarea de ser un buen padre.